あなたは悪くない！
生理前のイライラ、不調
生理前になると、なんだか急にイライラしたり、体がむくんだり…。いつもと違うつらさに悩んでいませんか？それらはホルモンの影響。あなたのせいではありません。生理前の不調を乗りきるために知っておきたいことを教えていただきました！
★教えてくれた先生★
生理前の絶不調で悩む人は７割以上も！
生理前に現れる心や体の不調。これは「PMS（月経前症候群）」というもので、いろいろな症状があります。心に症状が出る場合は、なぜかイライラしたり、友だちや家族にきついことを言ってしまったり。普段なら平気なささいなことで傷ついてしまうこともあります。
体の症状として一番多いのはむくみ。体重増加や肌荒れ、胸が張る、眠くなる、頭痛がするという人もいます。生理前のつらい症状はホルモンの影響で、７〜８割の人に症状が出るといわれています。多くの人が悩んでいるんですよ。
★あなたの症状、チェックしてみよう！
★結果を確認しよう！
学校生活や就活で困っているなら治療を！
「普段できていることができなくなる」「日常生活に影響がある」と思ったら、治療のタイミングです。学校生活や就職活動の大切な時期にPMSが重なり、試験に集中できない、面接で急に泣き出してしまうなどの支障が出てしまう人もいます。心配な人は気軽に婦人科で相談してみましょう。かかりつけの病院がなければ、ホームページでPMSについて書かれている病院を探してみるといいでしょう。
「自分が悪い」「ガマンが足りない」と思わなくて大丈夫！ピルや漢方で、生理前の時期も元気に過ごせるよ
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