Check Sheet １「私の生理、正常？異常？」
Check Sheet １ 長すぎ？多すぎ？ 私の生理、正常？異常？ よく「生理不順」っていうけれど、その基準って何？ そのままにしておくと、困ることがあるの？ 案外、知らない「生理」のこと。まずは日数・周期・量をチェックして、自分の生理が正常かどうか調べてみましょう。 ★教えてくれた先生★ 生理は月１回の子宮内のお掃除 女性の体には、妊娠中に赤ちゃんを 育てる場所となる「子宮」があり、毎月、ホル […]
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骨粗しょう症
「高校生活でのストレスから体重が激減、無月経に。体調を戻したい。」このはさん 学校生活インタビュー
Interview 1 フリーマガジン『My Jineko』第3号に掲載されている、大学生へのインタビューを公開していきます。 今回は、東京都 このはさん へのインタビュー！ 高校生活でのストレスから体重が激減、無月経に。体調を戻したい。 今回お話を聞かせてくれたのは、大学１年生の このはさん です。 体の変調はいつから？きっかけがあれば教えてください。 高校2年生の夏休み前です。クラスに苦手な男 […]
骨粗しょう症が心配 骨密度は食事や運動で上げられる？
骨密度が低いと骨折のリスクが高いと聞きます。骨密度を上げて、骨を強くするにはどうしたらいいのでしょう。阪部循環器内科・内科 婦人科クリニックの阪部江里子先生にお話を伺いました。 骨粗しょう症は要介護・寝たきりの原因となりえる。 予防は子供時代から始まる 骨の強さ、つまり骨強度は、骨密度70％と骨質30％で規定されています。わかりやすい例として、骨強度をビルに置き換えると、骨密度はコンクリート（硬さ […]