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\「普通」も「正解」もナシ!/  セックスは十人十色

友達ともなかなか話しづらいセックスのこと。自分の性についてや、相手との向き合い方で悩んでいる人も多いようです。 自分はどうしたいのか、相手とどんな関係を望んでいるのか。あらためて考えてみませんか? ★教えてくれた先生★ セックスは相手とのコミュニケーションのひとつ セルフプレジャー(マスターベーション)は「自分とのコミュニケーション」。たとえばセックスの時、さわってもらったら気持ちいいポイントを見 […]

これで不安解消!【初めての婦人科】

初めての婦人科 生理の悩みや気になる症状はあるけれど、なんだか怖いし、恥ずかしいし・・・と、ハードルが高く感じてしまう婦人科。 読者のみんなが不安に思っていることについてカモネが質問してきたよ! このページで不安を解消して、安心して婦人科へ行ってみてね! ★教えてくれた先生★ 婦人科では女性の体や心の不調について幅広く診察します。 10~20代の女性の場合は生理の悩みで来院される方が多いですね。 […]

【教えて先生!】知ればこんなにラクになれる!生理とピルのこと

知ればこんなにラクになれる! 生理とピルのこと 「ピル=避妊」と思っていませんか?実はピルは、生理痛がラクになったり、生理の日をコントロールできたりと、日常生活にもとてもメリットの多いお薬なんです。飲むことに不安がある人は、このページで不安を解消してくださいね! ★教えてくれた先生★ 以前のピルは副作用も強かったので、皆さんの親世代には、ピルに対して「良くないもの」と思っている人も多いようです。で […]

Check Sheet 4「生理前のイライラ、不調」

あなたは悪くない! 生理前のイライラ、不調 生理前になると、なんだか急にイライラしたり、体がむくんだり…。いつもと違うつらさに悩んでいませんか?それらはホルモンの影響。あなたのせいではありません。生理前の不調を乗りきるために知っておきたいことを教えていただきました! ★教えてくれた先生★ 生理前の絶不調で悩む人は7割以上も! 生理前に現れる心や体の不調。これは「PMS(月経前症候群)」 […]

Check Sheet3「おりものからわかること」

Check Sheet 3 実は体のバロメーター! おりものからわかること おりものって、ベタベタしていてにおいがあって、下着も汚れちゃうし…と、なんとなくネガティヴなイメージを抱いている人も多いのでは?でも、実はカラダの変化や体調を知るために役立つものなんです! おりものは膣や子宮の健康を守るバリア おりものとは、子宮の出口や、膣の壁から分泌されたものが混じり合った、ねばりのある液体 […]

Check Sheet2「がまんしなくていいんです!生理中の痛み」

Check Sheet 2 がまんしなくていいんです! 生理中の痛み 生理が始まると、お腹や腰が痛くて毎月ユウウツ…。ひどい痛みがある人は、婦人科系の病気が隠れている可能性もあります。まずは自分の生理中の痛みをチェックしてみましょう。今よりもっとラクに生理とつきあう方法についても教えてもらいました! ★教えてくれた先生★ 痛みは異常のサイン。病気がかくれているかも 生理が始まると、お腹 […]

Check Sheet 1「私の生理、正常?異常?」

Check Sheet 1 長すぎ?多すぎ? 私の生理、正常?異常? よく「生理不順」っていうけれど、その基準って何? そのままにしておくと、困ることがあるの? 案外、知らない「生理」のこと。まずは日数・周期・量をチェックして、自分の生理が正常かどうか調べてみましょう。 ★教えてくれた先生★ 生理は月1回の子宮内のお掃除 女性の体には、妊娠中に赤ちゃんを 育てる場所となる「子宮」があり、毎月、ホル […]

\\教えて先生!// 「生理とどう つきあえばいい?」

\\教えて先生!// 生理とどう つきあえばいい? 学校生活や部活などをするうえで、悩んでいる人も多い生理のこと。 悩みを忘れてラクに快適に過ごすための方法について、佐藤先生に聞きました!   一生の生理の回数は少ない方がいい 生理は毎月1回くるのが当たり前で正常なことと思われていますが、実は必ずしもそうとは言えません。一生を通して生理の回数が多すぎると、子宮や卵巣の病気にかかる可能性が […]

「自分なりの工夫でコンディションを整えて楽しくプレーしています!」青学ラグビー部 学校生活インタビュー

Interview 4 フリーマガジン『My Jineko』第3号に掲載されている、大学生へのインタビューを公開していきます。 今回は、青山学院大学ラグビー部の 高木萌結さんと 小西似呼さんへのインタビュー! 自分なりの工夫でコンディションを整えて楽しくプレーしています! 「何を食べてもいい”チートデー”を作るといいですよ!」(高木さん:以下 高) 「スポーツも自炊も頑張りすぎないことが大事」(小 […]

「LGBTQの問題についてサークルで気軽に話し合っています!」りんかさん 学校生活インタビュー

Interview 1 フリーマガジン『My Jineko』第3号に掲載されている、大学生へのインタビューを公開していきます。 今回は、長崎県 りんかさん へのインタビュー! LGBTQの問題についてサークルで気軽に話し合っています! 今回お話しをしてくれたのは、大学1年生の りんかさん です。 LGBTQ(※)に興味をもち始めたのはいつですか? 小学生の頃は何の考えもなく、「おかま」「おなべ」と […]